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履けました！！
昨日、日記書いてて
「うにゃ？ウエスト減ったなぁ・・・もしかしたら昔のジーパンはけるかしらん？」
と思ったのが運のツキ←違。
履けました・・・（感涙）
昔のジーパンも、先日友人からもらった可愛いズボンもっ！！
ダイエット前はボタンしまらなかったのに。
それどころか太ももの時点でつっかえてたのに。
無理やり履いたら内臓飛び出るんじゃないかってくらい苦しかったのに（笑）
更に友人から貰った方に関してはどう頑張ってもボタンとボタン穴まで4ｃｍほど離れ離れだったのにっ！（自爆）
やってみるものですねダイエット！！
初めてリアルに効果をかみ締め、幸せに浸っておりました（＾ｗ＾）♪
昨日、日記書いてて
「うにゃ？ウエスト減ったなぁ・・・もしかしたら昔のジーパンはけるかしらん？」
と思ったのが運のツキ←違。
履けました・・・（感涙）
昔のジーパンも、先日友人からもらった可愛いズボンもっ！！
ダイエット前はボタンしまらなかったのに。
それどころか太ももの時点でつっかえてたのに。
無理やり履いたら内臓飛び出るんじゃないかってくらい苦しかったのに（笑）
更に友人から貰った方に関してはどう頑張ってもボタンとボタン穴まで4ｃｍほど離れ離れだったのにっ！（自爆）
やってみるものですねダイエット！！
初めてリアルに効果をかみ締め、幸せに浸っておりました（＾ｗ＾）♪
あ〜もう私のばかばか〜！サボりすぎですよもう！？
と、じたばたしながらの日記です（＞＜）
スラリエット生活も４週間経過しました。
さてはて、現在のあかねこの状況は・・・！？
体重→2.2�糎此�
バスト→3cm減！
ウエスト→6cm減！！
ヒップ→2�儻此�
太もも→1.5�儻此�
でございます。
１５日経過した時から体重が変わっていないのは、途中一週間ほど実家にいたら、生活リズムが乱れたために増えてしまった為です（ＴＴ）
ホント、あの家って魔境ですよ！？人でも猫でも、あっという間にぷくぷくになるんですから・・・！！（笑）
とりあえず増えたり減ったりしながら、現在に至ります☆
そしてウエストの減り具合に自分でもびっくりです！♪
でも目標体重及び目標サイズまではまだまだなので、引き続き頑張りますっ（＾ｗ＾）ノ☆
・・・おいしいから、苦痛どころかむしろ楽しみなのです（笑）
と、じたばたしながらの日記です（＞＜）
スラリエット生活も４週間経過しました。
さてはて、現在のあかねこの状況は・・・！？
体重→2.2�糎此�
バスト→3cm減！
ウエスト→6cm減！！
ヒップ→2�儻此�
太もも→1.5�儻此�
でございます。
１５日経過した時から体重が変わっていないのは、途中一週間ほど実家にいたら、生活リズムが乱れたために増えてしまった為です（ＴＴ）
ホント、あの家って魔境ですよ！？人でも猫でも、あっという間にぷくぷくになるんですから・・・！！（笑）
とりあえず増えたり減ったりしながら、現在に至ります☆
そしてウエストの減り具合に自分でもびっくりです！♪
でも目標体重及び目標サイズまではまだまだなので、引き続き頑張りますっ（＾ｗ＾）ノ☆
・・・おいしいから、苦痛どころかむしろ楽しみなのです（笑）
嬉しいような悲しいような。
なぜなら胃腸風邪が原因だからです（ＴＴ）
上から下からナイアガラ＆ナイアガラリバース・・・★
そんな状況で「明日体重計乗るの楽しみだな〜」と思う辺りがお馬鹿です（笑）
「転んでもただでは起きない精神」で、体重減少に拍車をかけていきたいです。いや、もちろん健康的にっ！！
胃腸風邪、最近流行ってるみたいなので気をつけてくださいね（＾＾；ノ
なぜなら胃腸風邪が原因だからです（ＴＴ）
上から下からナイアガラ＆ナイアガラリバース・・・★
そんな状況で「明日体重計乗るの楽しみだな〜」と思う辺りがお馬鹿です（笑）
「転んでもただでは起きない精神」で、体重減少に拍車をかけていきたいです。いや、もちろん健康的にっ！！
胃腸風邪、最近流行ってるみたいなので気をつけてくださいね（＾＾；ノ
今朝、体重計に乗ったら昨日より0.4キロ増えてました（Ｔ△Ｔ）
増える心当たりないのになぁ・・・。
食べ過ぎたのは一昨日なのになぁ・・・。
って、
一昨日のツケが回ってきたのかしら！？Σ（・△・）
体重って不思議ですね。食べ過ぎたのなら即・次の日に増えそうなものなのに。
それが原因ではないのかもしれないのですが、とりあえずそれ以外心当たりがないので、そう思いました（＾＾：
なにはともあれテンションは下がっておりません！！
体重増えたのがなんだ！！
停滞期だってあるもん！！
ストレスたまったらダイエットなんてやってられない
から、気にしない気にしない♪
そんな感じで引き続き頑張りますっ☆
もし、あなたがダイエットしていて、つらい気持ちになったときにはこの呪文（？）を鏡に向かって笑顔全開で言ってみてくださいね（＾＾）ノ
ヒトに見られたら恥ずかしいなら、心の中で元気に叫びましょう（笑）
あかねこはそうしています♪
増える心当たりないのになぁ・・・。
食べ過ぎたのは一昨日なのになぁ・・・。
って、
一昨日のツケが回ってきたのかしら！？Σ（・△・）
体重って不思議ですね。食べ過ぎたのなら即・次の日に増えそうなものなのに。
それが原因ではないのかもしれないのですが、とりあえずそれ以外心当たりがないので、そう思いました（＾＾：
なにはともあれテンションは下がっておりません！！
体重増えたのがなんだ！！
停滞期だってあるもん！！
ストレスたまったらダイエットなんてやってられない
から、気にしない気にしない♪
そんな感じで引き続き頑張りますっ☆
もし、あなたがダイエットしていて、つらい気持ちになったときにはこの呪文（？）を鏡に向かって笑顔全開で言ってみてくださいね（＾＾）ノ
ヒトに見られたら恥ずかしいなら、心の中で元気に叫びましょう（笑）
あかねこはそうしています♪
更新遅れてしまい、すみません！（＞＜）っ
さてはて、このダイエットを始めて
今日で１１日目になります。
気になる現在の状況は！？↓
体重 →1.8ｋｇ減！
ウエスト→3.5ｃｍ減！
太もも →2.0ｃｍ減！
でございます（ノ＞ｗ＜）ノ♪
バストはやや面倒で毎回は計らず、ヒップは変化なしだったので割愛しました（＾＾；
順調に減っているようなのですが、６日目までは体重減りませんでした・・・★
そのかわり、７日目からどんどん減り、１０日目で現在の体重に♪
とりあえずダイエット食品『スラリエット』は４週分（＋徐々に通常食に戻す用で１〜２週分）あるので
５月上旬まで頑張りますっ！
・・もしかしたら追加注文して更に頑張るかも、です（＾＾）ノ
さてはて、このダイエットを始めて
今日で１１日目になります。
気になる現在の状況は！？↓
体重 →1.8ｋｇ減！
ウエスト→3.5ｃｍ減！
太もも →2.0ｃｍ減！
でございます（ノ＞ｗ＜）ノ♪
バストはやや面倒で毎回は計らず、ヒップは変化なしだったので割愛しました（＾＾；
順調に減っているようなのですが、６日目までは体重減りませんでした・・・★
そのかわり、７日目からどんどん減り、１０日目で現在の体重に♪
とりあえずダイエット食品『スラリエット』は４週分（＋徐々に通常食に戻す用で１〜２週分）あるので
５月上旬まで頑張りますっ！
・・もしかしたら追加注文して更に頑張るかも、です（＾＾）ノ
「にっこり」するのはどんなとき？
「ダイエットの効果が顕れたとき」
「思わぬ収入があったとき」
「ちょっとおかしくて、楽しくなるとき」
・・・などなど、たくさんあるかと思います。
そんなこんなで、この度
『アフィリエイトで夢を掴む』から、
『にっこりのススメ☆あかねこ改善帳』と改名いたしました。
読んで下さったあなたが、思わず「にっこり」してしまうような、そんなブログを目指します♪
これからもどうぞよろしくお願い致しますっ（＾ｗ＾）ノ☆
「ダイエットの効果が顕れたとき」
「思わぬ収入があったとき」
「ちょっとおかしくて、楽しくなるとき」
・・・などなど、たくさんあるかと思います。
そんなこんなで、この度
『アフィリエイトで夢を掴む』から、
『にっこりのススメ☆あかねこ改善帳』と改名いたしました。
読んで下さったあなたが、思わず「にっこり」してしまうような、そんなブログを目指します♪
これからもどうぞよろしくお願い致しますっ（＾ｗ＾）ノ☆
さて、巷ではよく「置き換えダイエットはリバウンドする」と言われております。
かくいうあかねこ、注文してからそれを聞き
「もう注文しちゃったよ〜！？」
と焦りました。
ところが大丈夫！！
商品と一緒に入っていたチラシに置き換えダイエットのコツが書いてあったのです！♪
そのコツとは・・・
目標達成後すぐに３食を通常食に戻すと、リバウンドをしてしまう恐れがあります。
徐々に普通食に変えていくのが、お勧めです。
たとえば１日２食置き換えの方は、１日１食に。
１日１食置き換えの方は、１日おきに、というように
少しずつ使用回数を減らすのがコツ。
いかがでしょうか？
「そんなこと知ってるよ」という方もいるかもしれませんね（＾＾；
けどあかねこには寝耳に水、初耳もいいところで目からウロコがぼろぼろ落ちまくりでした（笑）
「これで安心して続けられる♪」
と胸を撫で下ろしました（＾ｗ＾）
かくいうあかねこ、注文してからそれを聞き
「もう注文しちゃったよ〜！？」
と焦りました。
ところが大丈夫！！
商品と一緒に入っていたチラシに置き換えダイエットのコツが書いてあったのです！♪
そのコツとは・・・
目標達成後すぐに３食を通常食に戻すと、リバウンドをしてしまう恐れがあります。
徐々に普通食に変えていくのが、お勧めです。
たとえば１日２食置き換えの方は、１日１食に。
１日１食置き換えの方は、１日おきに、というように
少しずつ使用回数を減らすのがコツ。
いかがでしょうか？
「そんなこと知ってるよ」という方もいるかもしれませんね（＾＾；
けどあかねこには寝耳に水、初耳もいいところで目からウロコがぼろぼろ落ちまくりでした（笑）
「これで安心して続けられる♪」
と胸を撫で下ろしました（＾ｗ＾）
最近食べ始めたダイエットクッキー。
これがホントおいしいんですっ！！
その名は「スラリエット」。
「茶のしずく石鹸」を看板商品としている会社の新製品です。
歯応えザクザク、風味よく、フツーにお菓子としても十分おいしい。
しかも寒天のようなオレンジ味ゼリーつき。
これはクッキーでは摂れないビタミンを摂取できるようにと工夫したものです。
初めに実物見たときは直径３ｃｍ・厚さ５mmのクッキー１２枚に対し「小さっ！？」と思ったのですが・・・コップ２杯の水＆プーアル茶を飲みつつ食べたら、
最後の一枚を食べ終わると胃にズッシリ☆
しかもデザート感覚のゼリーをちゅるるん。
なんだか幸せ気分です（＾ｗ＾）
そして敏感肌なあかねこ茶のしずく石鹸を愛用して９ヶ月になります。
お化粧してもクレンジングなしで２度洗いすればＯＫ！
でラクなのと、メレンゲみたいなほわほわの泡・ほのかなお茶の香りがお気に入りです（＞ｗ＜）♪
ラクチン・気持ちいい・美肌効果もあるこの商品、是非お試しあれ♪
これがホントおいしいんですっ！！
その名は「スラリエット」。
「茶のしずく石鹸」を看板商品としている会社の新製品です。
歯応えザクザク、風味よく、フツーにお菓子としても十分おいしい。
しかも寒天のようなオレンジ味ゼリーつき。
これはクッキーでは摂れないビタミンを摂取できるようにと工夫したものです。
初めに実物見たときは直径３ｃｍ・厚さ５mmのクッキー１２枚に対し「小さっ！？」と思ったのですが・・・コップ２杯の水＆プーアル茶を飲みつつ食べたら、
最後の一枚を食べ終わると胃にズッシリ☆
しかもデザート感覚のゼリーをちゅるるん。
なんだか幸せ気分です（＾ｗ＾）
そして敏感肌なあかねこ茶のしずく石鹸を愛用して９ヶ月になります。
お化粧してもクレンジングなしで２度洗いすればＯＫ！
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