にっこりのススメ☆あかねこ改善帳

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今日のダイエット☆

2007/05/22(火)

ダイエット始めて今日で５４日目。体重はトータル２．８キロ減です♪

目標は更に５キロ・・・むむぅ、達成できるのか大いに謎です。そもそも本気でそこまで落とす気があるのかどうか。←オイ。

さてはて、昼夜２食のスラリエット生活も５日目。順調に進んでおります。
・・・と言っても大抵一緒に何かつまんでたりするんですけれど（＾＾；

おにぎり一口とか、玉子焼き一切れとか。

ちょこちょこ食べてる気がしたので、使っていないスケジュール帳に記録してみることにしました。

朝を青、昼を緑、夜を黒、間食は赤で記入。
四色ボールペンって便利です♪色を変えると見やすいし、何となく楽しいものです。

そして・・・朝しか通常食でないため、勢いあまって今朝ついにドカンと食べてしまいました★

ところがどっこい。

朝にたっぷり食べると、昼夜結構平気なのです！！

びっくりしました☆

ちなみに内容は

トースト　半分（マーガリン）
トースト　半分（ピーナツバター）
トースト　一枚（玉子サラダ・ハム一枚・ケチャップを挟んで）
ホットミルク　（蜂蜜入り）
納豆　　　１パック

納豆が異彩を放っています（笑）
健康のためとゆーか、単に好きなのです（＾ｗ＾）

しかし、こうやって見ると「本当にダイエットしてるんでしょうか」的なメニューですね・・・（笑）

・・・・ま、いっか。気にしないで♪←やっぱり能天気。