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今朝、体重計に乗ったら昨日より0.4キロ増えてました(T△T)


増える心当たりないのになぁ・・・。

食べ過ぎたのは一昨日なのになぁ・・・。


って、
一昨日のツケが回ってきたのかしら!?Σ(・△・)

体重って不思議ですね。食べ過ぎたのなら即・次の日に増えそうなものなのに。
それが原因ではないのかもしれないのですが、とりあえずそれ以外心当たりがないので、そう思いました(^^:


なにはともあれテンションは下がっておりません!!

体重増えたのがなんだ!!


停滞期だってあるもん!!


ストレスたまったらダイエットなんてやってられない

から、気にしない気にしない♪



そんな感じで引き続き頑張りますっ☆

もし、あなたがダイエットしていて、つらい気持ちになったときにはこの呪文(?)を鏡に向かって笑顔全開で言ってみてくださいね(^^)ノ

ヒトに見られたら恥ずかしいなら、心の中で元気に叫びましょう(笑)
あかねこはそうしています♪

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更新遅れてしまい、すみません!(><)っ

さてはて、このダイエットを始めて
今日で11日目になります。

気になる現在の状況は!?↓



体重  →1.8kg減!

ウエスト→3.5cm減!

太もも →2.0cm減!




でございます(ノ>w<)ノ♪

バストはやや面倒で毎回は計らず、ヒップは変化なしだったので割愛しました(^^;

順調に減っているようなのですが、6日目までは体重減りませんでした・・・★
そのかわり、7日目からどんどん減り、10日目で現在の体重に♪

とりあえずダイエット食品『スラリエット』は4週分(+徐々に通常食に戻す用で1~2週分)あるので
5月上旬まで頑張りますっ!

・・もしかしたら追加注文して更に頑張るかも、です(^^)ノ

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さて、巷ではよく「置き換えダイエットはリバウンドする」と言われております。

かくいうあかねこ、注文してからそれを聞き
「もう注文しちゃったよ~!?」
と焦りました。

ところが大丈夫!!

商品と一緒に入っていたチラシに置き換えダイエットのコツが書いてあったのです!♪
そのコツとは・・・

目標達成後すぐに3食を通常食に戻すと、リバウンドをしてしまう恐れがあります。
徐々に普通食に変えていくのが、お勧めです。
たとえば1日2食置き換えの方は、1日1食に。
1日1食置き換えの方は、1日おきに、というように

少しずつ使用回数を減らすのがコツ。 


いかがでしょうか?
「そんなこと知ってるよ」という方もいるかもしれませんね(^^;
けどあかねこには寝耳に水、初耳もいいところで目からウロコがぼろぼろ落ちまくりでした(笑)

「これで安心して続けられる♪」
と胸を撫で下ろしました(^w^)

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最近食べ始めたダイエットクッキー。
これがホントおいしいんですっ!!

その名は「スラリエット」

「茶のしずく石鹸」を看板商品としている会社の新製品です。

歯応えザクザク、風味よく、フツーにお菓子としても十分おいしい。
しかも寒天のようなオレンジ味ゼリーつき。
これはクッキーでは摂れないビタミンを摂取できるようにと工夫したものです。

初めに実物見たときは直径3cm・厚さ5mmのクッキー12枚に対し「小さっ!?」と思ったのですが・・・コップ2杯の水&プーアル茶を飲みつつ食べたら、

最後の一枚を食べ終わると胃にズッシリ☆

しかもデザート感覚のゼリーをちゅるるん
なんだか幸せ気分です(^w^)

そして敏感肌なあかねこ茶のしずく石鹸を愛用して9ヶ月になります。

お化粧してもクレンジングなしで2度洗いすればOK!

でラクなのと、メレンゲみたいなほわほわの泡・ほのかなお茶の香りがお気に入りです(>w<)♪


ラクチン・気持ちいい・美肌効果もあるこの商品、是非お試しあれ♪







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ブログをつけ始めたお陰か、はたまたオリンピック並みの「やる気周期」が来たのか、最近我ながら頑張っています(^^)

まずは『夕食置き換えダイエット』
以前書いたファンケルの試供品スリムスマイルを6日間飲み、「よし!このまま夕食をダイエット食品にしよう!!」と一念発起したのであります。

しかし!そうは問屋がおろさねぇ!!

・・・目をつけたダイエット食品が人気のため、到着が遅れてしまったのです・・・(TxT)

一週間経った昨日、やっと着きましたコレがなかなかよいのです。
ただ、再開した時期が女性特有の痩せやすい時期(生理終了後。もしくは生理三日目~五日目)を逃してしまったためか、体重はまだ減っていません。

あと、軽い運動もしています☆
面倒臭がりのあかねこにぴったりな「ゴロ寝ダイエット」(笑)
ラクというより、息切れせずにできる運動です。そんな運動でさえやる気が出ている時点でオリンピック周期です(笑)


気になる今回のダイエット食品、もう少し体験してから詳しく書きますね♪



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