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嬉しいような悲しいような。
なぜなら胃腸風邪が原因だからです（ＴＴ）
上から下からナイアガラ＆ナイアガラリバース・・・★
そんな状況で「明日体重計乗るの楽しみだな〜」と思う辺りがお馬鹿です（笑）
「転んでもただでは起きない精神」で、体重減少に拍車をかけていきたいです。いや、もちろん健康的にっ！！
胃腸風邪、最近流行ってるみたいなので気をつけてくださいね（＾＾；ノ
なぜなら胃腸風邪が原因だからです（ＴＴ）
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そんな状況で「明日体重計乗るの楽しみだな〜」と思う辺りがお馬鹿です（笑）
「転んでもただでは起きない精神」で、体重減少に拍車をかけていきたいです。いや、もちろん健康的にっ！！
胃腸風邪、最近流行ってるみたいなので気をつけてくださいね（＾＾；ノ
今朝、体重計に乗ったら昨日より0.4キロ増えてました（Ｔ△Ｔ）
増える心当たりないのになぁ・・・。
食べ過ぎたのは一昨日なのになぁ・・・。
って、
一昨日のツケが回ってきたのかしら！？Σ（・△・）
体重って不思議ですね。食べ過ぎたのなら即・次の日に増えそうなものなのに。
それが原因ではないのかもしれないのですが、とりあえずそれ以外心当たりがないので、そう思いました（＾＾：
なにはともあれテンションは下がっておりません！！
体重増えたのがなんだ！！
停滞期だってあるもん！！
ストレスたまったらダイエットなんてやってられない
から、気にしない気にしない♪
そんな感じで引き続き頑張りますっ☆
もし、あなたがダイエットしていて、つらい気持ちになったときにはこの呪文（？）を鏡に向かって笑顔全開で言ってみてくださいね（＾＾）ノ
ヒトに見られたら恥ずかしいなら、心の中で元気に叫びましょう（笑）
あかねこはそうしています♪
増える心当たりないのになぁ・・・。
食べ過ぎたのは一昨日なのになぁ・・・。
って、
一昨日のツケが回ってきたのかしら！？Σ（・△・）
体重って不思議ですね。食べ過ぎたのなら即・次の日に増えそうなものなのに。
それが原因ではないのかもしれないのですが、とりあえずそれ以外心当たりがないので、そう思いました（＾＾：
なにはともあれテンションは下がっておりません！！
体重増えたのがなんだ！！
停滞期だってあるもん！！
ストレスたまったらダイエットなんてやってられない
から、気にしない気にしない♪
そんな感じで引き続き頑張りますっ☆
もし、あなたがダイエットしていて、つらい気持ちになったときにはこの呪文（？）を鏡に向かって笑顔全開で言ってみてくださいね（＾＾）ノ
ヒトに見られたら恥ずかしいなら、心の中で元気に叫びましょう（笑）
あかねこはそうしています♪
更新遅れてしまい、すみません！（＞＜）っ
さてはて、このダイエットを始めて
今日で１１日目になります。
気になる現在の状況は！？↓
体重 →1.8ｋｇ減！
ウエスト→3.5ｃｍ減！
太もも →2.0ｃｍ減！
でございます（ノ＞ｗ＜）ノ♪
バストはやや面倒で毎回は計らず、ヒップは変化なしだったので割愛しました（＾＾；
順調に減っているようなのですが、６日目までは体重減りませんでした・・・★
そのかわり、７日目からどんどん減り、１０日目で現在の体重に♪
とりあえずダイエット食品『スラリエット』は４週分（＋徐々に通常食に戻す用で１〜２週分）あるので
５月上旬まで頑張りますっ！
・・もしかしたら追加注文して更に頑張るかも、です（＾＾）ノ
さてはて、このダイエットを始めて
今日で１１日目になります。
気になる現在の状況は！？↓
体重 →1.8ｋｇ減！
ウエスト→3.5ｃｍ減！
太もも →2.0ｃｍ減！
でございます（ノ＞ｗ＜）ノ♪
バストはやや面倒で毎回は計らず、ヒップは変化なしだったので割愛しました（＾＾；
順調に減っているようなのですが、６日目までは体重減りませんでした・・・★
そのかわり、７日目からどんどん減り、１０日目で現在の体重に♪
とりあえずダイエット食品『スラリエット』は４週分（＋徐々に通常食に戻す用で１〜２週分）あるので
５月上旬まで頑張りますっ！
・・もしかしたら追加注文して更に頑張るかも、です（＾＾）ノ
「にっこり」するのはどんなとき？
「ダイエットの効果が顕れたとき」
「思わぬ収入があったとき」
「ちょっとおかしくて、楽しくなるとき」
・・・などなど、たくさんあるかと思います。
そんなこんなで、この度
『アフィリエイトで夢を掴む』から、
『にっこりのススメ☆あかねこ改善帳』と改名いたしました。
読んで下さったあなたが、思わず「にっこり」してしまうような、そんなブログを目指します♪
これからもどうぞよろしくお願い致しますっ（＾ｗ＾）ノ☆
「ダイエットの効果が顕れたとき」
「思わぬ収入があったとき」
「ちょっとおかしくて、楽しくなるとき」
・・・などなど、たくさんあるかと思います。
そんなこんなで、この度
『アフィリエイトで夢を掴む』から、
『にっこりのススメ☆あかねこ改善帳』と改名いたしました。
読んで下さったあなたが、思わず「にっこり」してしまうような、そんなブログを目指します♪
これからもどうぞよろしくお願い致しますっ（＾ｗ＾）ノ☆
さて、巷ではよく「置き換えダイエットはリバウンドする」と言われております。
かくいうあかねこ、注文してからそれを聞き
「もう注文しちゃったよ〜！？」
と焦りました。
ところが大丈夫！！
商品と一緒に入っていたチラシに置き換えダイエットのコツが書いてあったのです！♪
そのコツとは・・・
目標達成後すぐに３食を通常食に戻すと、リバウンドをしてしまう恐れがあります。
徐々に普通食に変えていくのが、お勧めです。
たとえば１日２食置き換えの方は、１日１食に。
１日１食置き換えの方は、１日おきに、というように
少しずつ使用回数を減らすのがコツ。
いかがでしょうか？
「そんなこと知ってるよ」という方もいるかもしれませんね（＾＾；
けどあかねこには寝耳に水、初耳もいいところで目からウロコがぼろぼろ落ちまくりでした（笑）
「これで安心して続けられる♪」
と胸を撫で下ろしました（＾ｗ＾）
かくいうあかねこ、注文してからそれを聞き
「もう注文しちゃったよ〜！？」
と焦りました。
ところが大丈夫！！
商品と一緒に入っていたチラシに置き換えダイエットのコツが書いてあったのです！♪
そのコツとは・・・
目標達成後すぐに３食を通常食に戻すと、リバウンドをしてしまう恐れがあります。
徐々に普通食に変えていくのが、お勧めです。
たとえば１日２食置き換えの方は、１日１食に。
１日１食置き換えの方は、１日おきに、というように
少しずつ使用回数を減らすのがコツ。
いかがでしょうか？
「そんなこと知ってるよ」という方もいるかもしれませんね（＾＾；
けどあかねこには寝耳に水、初耳もいいところで目からウロコがぼろぼろ落ちまくりでした（笑）
「これで安心して続けられる♪」
と胸を撫で下ろしました（＾ｗ＾）
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